منتديات احلام بنوتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات احلام بنوتة

تحميل افلام عربية -تحميل افلام اجنبية - تحميل اغانى عربية واجنبية - تحميل برامج والعاب كاملة مجانا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

منتديات احلام بنوتة  :: المنتديـــات الأسرية :: صحتك بالدنيا
 

 العادات اليومية التي تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
avatar



العادات اليومية التي تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: العادات اليومية التي تدمر الدماغ   العادات اليومية التي تدمر الدماغ Icon_minitime26/09/08, 06:46 am
العادات اليومية التي تدمر الدماغ 8ert12

احذر بعض العادات اليومية التي تدمر الدماغ
-----------------------------------------------
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء
تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8 القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى
تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى
تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

************************************************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dream
Admin
Admin
Dream


انثى
المشاركات : 7031
الدولة : مصر
المزاج : رايقة الحمد لله
رقم العضوية : 1
التواجد بالمنتدى : العادات اليومية التي تدمر الدماغ Untitl27
الاوسمة : العادات اليومية التي تدمر الدماغ Empty
نقاط النشاط : 11100
تاريخ التسجيل : 20/06/2008

اضافات
sms:
العادات اليومية التي تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات اليومية التي تدمر الدماغ   العادات اليومية التي تدمر الدماغ Icon_minitime26/09/08, 07:05 am
هم 10 عادات انا عندى منهم 5
يعنى ممكن نص الدماغ يتدمر والنص التانى يعيش يا تيفا
بجد الف شكر على المعلومات المرعبة دى
ربنا يوفقنا كلنا ونحافظ على انفسنا ونتخلص من عاداتنا السيئة
علشان الدماغ يبقى فى احسن احواله
وربنا يرزقنا واياكم الصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar



العادات اليومية التي تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات اليومية التي تدمر الدماغ   العادات اليومية التي تدمر الدماغ Icon_minitime26/09/08, 07:29 am

أبنتى العزيزة..حافظى على نفسك
أنا جربت المرض الرهيب
عجز الأنسان وهو مريض
شئ فظيع..
ربنا يهديك..ويديكى الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوزى
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar


انثى
المشاركات : 59
العمر : 44
رقم العضوية : 90
نقاط النشاط : 5921
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

العادات اليومية التي تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات اليومية التي تدمر الدماغ   العادات اليومية التي تدمر الدماغ Icon_minitime26/09/08, 06:26 pm
انا كمان عندي اربع حاجات منهم

موضوع جميل ومفيد
تسلم الايادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar



العادات اليومية التي تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات اليومية التي تدمر الدماغ   العادات اليومية التي تدمر الدماغ Icon_minitime26/09/08, 09:07 pm
سوزى كتب:
انا كمان عندي اربع حاجات منهم

موضوع جميل ومفيد
تسلم الايادى


أنت كمان يا ســوزى؟؟؟...
أنتم يا بنات بتعملوا فى نفسكم كده ليه؟؟؟
هقول لك زى ما قلت لدريم
ربنا يهديكى ..ويديكى الصحة..
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noormohamed
مشرفة المنتديات العامة
مشرفة المنتديات العامة
noormohamed


انثى
المشاركات : 4119
العمر : 36
الدولة : مصر
رقم العضوية : 42
التواجد بالمنتدى : العادات اليومية التي تدمر الدماغ Untitl28
الاوسمة : العادات اليومية التي تدمر الدماغ Groobs
نقاط النشاط : 6253
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

العادات اليومية التي تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات اليومية التي تدمر الدماغ   العادات اليومية التي تدمر الدماغ Icon_minitime26/09/08, 11:25 pm
انا كمان عندى حاجتين منهم

تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar



العادات اليومية التي تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات اليومية التي تدمر الدماغ   العادات اليومية التي تدمر الدماغ Icon_minitime26/09/08, 11:50 pm
noormohamed كتب:
انا كمان عندى حاجتين منهم

تسلم الايادي

أنت كمان يا نور...طب خليهم واحدة بس
وبطلى سجاير..ههههه
ربنا يهديكى ويعطيك الصحة ..
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noormohamed
مشرفة المنتديات العامة
مشرفة المنتديات العامة
noormohamed


انثى
المشاركات : 4119
العمر : 36
الدولة : مصر
رقم العضوية : 42
التواجد بالمنتدى : العادات اليومية التي تدمر الدماغ Untitl28
الاوسمة : العادات اليومية التي تدمر الدماغ Groobs
نقاط النشاط : 6253
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

العادات اليومية التي تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات اليومية التي تدمر الدماغ   العادات اليومية التي تدمر الدماغ Icon_minitime27/09/08, 12:26 am
هههههههههههههههههههههههه
الحقيقه انا بطلت سجاير من زمان
شكرا ليك وربنا يديك الصحه وطوله العمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saber_200737
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar


ذكر
المشاركات : 8501
العمر : 44
الدولة : مصر
رقم العضوية : 15
التواجد بالمنتدى : العادات اليومية التي تدمر الدماغ Untitl27
الاوسمة : العادات اليومية التي تدمر الدماغ User
نقاط النشاط : 22210
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

اضافات
sms:
العادات اليومية التي تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات اليومية التي تدمر الدماغ   العادات اليومية التي تدمر الدماغ Icon_minitime12/10/08, 02:31 pm
الحمد لله خلى الدماغ صاحى ياعم تفانين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
modyfunky
مشرف المنتديات الرياضية
مشرف المنتديات الرياضية
modyfunky


ذكر
المشاركات : 1309
العمر : 37
رقم العضوية : 47
التواجد بالمنتدى : العادات اليومية التي تدمر الدماغ Untitl29
نقاط النشاط : 6064
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

اضافات
sms:
العادات اليومية التي تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات اليومية التي تدمر الدماغ   العادات اليومية التي تدمر الدماغ Icon_minitime16/10/08, 04:22 pm
تسلم ايدك يافنان على المعلومات الجامدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العادات اليومية التي تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلام بنوتة  :: المنتديـــات الأسرية :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: